Todas tenemos asuntos en nuestra vida o aspectos de nosotras mismas, que nos causan sufrimiento. Pueden ser cuestiones circunstanciales, que te están pasando en el momento actual, como problemas en una relación, en el trabajo, cambios en la salud, etc...

Pero muchas veces, son temas que se repiten y en los que entramos en bucle. Puede que sea porque es un rasgo tuyo o porque ya has pasado antes por algo parecido.

El caso es, que te sientes atrapada por dentro, y que, aunque lo has intentado resolver, no lo has conseguido o no puedes cambiar.

Estás en ese punto en el que sabes que necesitas ayuda, pero por lo que sea, no quieres ir a terapia, quizás porque ya lo has hecho antes, o quizás porque piensas que no es tan mal.