Vinculada al conocimiento científico, la psicología moderna utiliza procesos dialógicos y reflexivos que ofrecen una forma eficaz de tratar los problemas y preocupaciones de la vida personal y diaria. A través de estas herramientas, podemos analizar y organizar nuestra experiencia de manera más coherente.

La psicoterapia nos proporciona procedimientos y procesos en un marco de relación de ayuda, facilitando cambios congruentes con los objetivos que deseas alcanzar. Estos cambios suelen conllevar la transformación de pensamientos, sentimientos y conductas.

Hoy en día, existen diversas orientaciones y escuelas de Psicología que reflejan el desarrollo de esta disciplina en todas sus vertientes. Es particularmente interesante resaltar el avance de las Neurociencias, especialmente las Neurociencias Contemplativas y los estudios en Inteligencia Emocional.

Facilito el link del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya del que formo parte como profesional colegiada.