Episodio #18: La Voz de la Culpa en ti

En este nuevo episodio de Voces Internas, nos detenemos en una sensación que muchas mujeres conocen muy bien, pero que pocas veces saben nombrar del todo: la culpa.

No siempre se presenta como una voz clara que te dice “no estás haciendo suficiente” o “eso que deseas es egoísta”.

A veces simplemente te sientes mal. Como si estuvieras haciendo algo que no deberías.
Sientes un peso en el pecho. Una presión sutil. Una incomodidad interior difícil de explicar.
Como si te estuvieras equivocando... por cuidarte, por poner límites, por elegirte.

La culpa es muchas veces eso:

- Una sensación sorda que te aleja de ti misma.
- Un reflejo aprendido.
- Una forma de autocontrol tan eficaz que ni siquiera necesitas a nadie fuera juzgándote.

Este episodio es una invitación a mirar de frente esa culpa, entender de dónde viene, qué parte de ti está intentando proteger, y cómo empezar a caminar hacia una relación más libre, más amorosa y más presente contigo misma.

En este episodio reflexionamos sobre:

🧭 Qué es la culpa y por qué aparece cuando empiezas a elegirte
 🧠 Cómo el sistema patriarcal-capitalista ha domesticado nuestra voz interior con culpa
 💔 Qué partes vulnerables está intentando proteger la culpa en ti
 🌪 Cómo se manifiesta la culpa en diferentes planos: mente, cuerpo, emociones, relaciones y espiritualidad
 🌱 Caminos para desobedecer esa culpa con amor y conciencia
 🧘‍♀️ Y una práctica guiada para transformar tu relación con ella desde la presencia