Episodio #17: Encuentra la Paz en ti

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En este nuevo episodio de Voces Internas, nos detenemos en algo tan esencial como olvidado: la paz interior.

Vivimos tiempos extraños.
Tiempos en los que se intensifica la tensión entre lo personal y lo colectivo.
Donde narrativas de guerra, control y urgencia nos atraviesan incluso sin darnos cuenta.
Y muchas veces, sin saber por qué, nos sentimos ansiosas, desbordadas, desconectadas.

Este episodio es una invitación a cultivar tu paz interior como un acto de amor, presencia… y resistencia consciente.

En este episodio reflexionamos sobre:

🌀 Qué es realmente la paz (y qué no lo es)
🗣️ Las voces internas que nos alejan de la calma: la autoexigencia, la búsqueda de validación, el poner a los demás siempre por delante
💔 Cómo sostener el conflicto interno sin alimentarlo, acogiendo tus contradicciones con amor y presencia
🌿 Cómo la paz también se cultiva en nuestras relaciones cotidianas, no solo dentro de nosotras
🧘‍♀️ Y una práctica simple y concreta para reconectar con tu centro hoy mismo

Siente y comparte

¿Sientes que tu cuerpo está en modo alerta últimamente?
¿Has notado cómo el ruido del mundo resuena dentro de ti?

Este episodio es una invitación a no seguir alimentando la guerra interna, ni la externa. A habitar un espacio más suave, más verdadero, más tuyo.

💬 Déjame tu opinión en los comentarios:

¿Qué parte del episodio te resonó más?

¿Qué haces tú para cultivar la paz en ti?

Tu experiencia es importante, y me encantaría leerte.

¿Te gustó el episodio? Déjame tu reseña y suscríbete al podcast.

Recuerda que puedes seguir Voces Internas para recibir cada semana una nueva reflexión y herramientas para profundizar en tu autoconocimiento y bienestar.

✨ Cada paso en este viaje es importante. Y no estás sola. Estamos todas interconectadas. Conéctate y siéntete bien.

Sobre el podcast Voces Internas

Voces Internas es un espacio para mujeres conscientes, sensibles y valientes que desean reconocer, habitar y sanar sus partes internas, especialmente aquellas heridas o silenciadas.

Un podcast que te acompaña a conectar contigo misma y emprender un viaje interior hacia la transformación, el amor propio y la interconexión.

💠 Porque recuerda:

Sanando tú, sanamos todas. Sanando nosotras, sanamos la Tierra.

Nos necesitamos libres, sanas y soberanas.

Necesitamos recordar quiénes somos y okupar nuestro lugar.

HOLA, SOY EVA YERA

Psicóloga, Psicoterapeuta y Formadora

A través del Podcast VOCES INTERNAS y de Mujer Gaiática,

te acompaño en viajes interiores de autoconocimiento, sanación y transformación, que van de lo íntimo y personal, hacia nuestra humanidad compartida, la conexión con la Tierra y lo Universal.